YOGAMATTER OG PRODUKTER
www.lumiyoga.no
www.mystica.no
PENSUM for deg som er nysgjerrig på ashtanga, yoga som terapi, ayurveda, chakrasystemet, meditasjon osv.
(husk at mange bøker fins som lydbøker. Sjekk gjerne din lokale bibliotek eller bestill på Energica.no, Adlibris, Finn.no)
YOGA
"Yoga for alle" av Tara Fraser
"Boken om yoga: få kropp, sinn og sjel i balanse og harmoni" av Christina Brown
ASHTANGA YOGA
"Ashtanga Yoga" by David Swenson (med pust og tilpasninger for hver stilling for første og andre serien)
"Everything you wanted to know about ashtanga yoga" by James David Rockefeller
"Only Way Out Is In" by Anthony "Prem" Carlisi (Ayurveda, Ashtanga yoga, Tantra)
AYURVEDA
Rituals magazin med Dosha test
"Ayurveda, The Science of Self-Healing" by Dr. Vasant Lad
“Et pukka liv; veien til perfekt helse” av Sebastian Pole
"Spis Riktig for din kropp" av Anjum Anand (enkel Ayurveda teori, flotte bilder og oppskrifter)
YOGA SUTRA
"Enlightenment: The Yoga Sutras of Patanjali: A New Translation and Commentary" by Maharishi Sadasiva Isham og"Light on the Yoga Sutras" by BKS Iyengar
"Ashtanga Yoga: Practice&Philosophy" by Gregor Maehle (med en bra forklaring, bilder og anatomi for alle stillinger, oppvarmingsteknikker og filosofi)
"Living your yoga" by Judith Hanson Lasater
ANATOMI
"Anatomi og fitness: din personlige treningsguide"av Goldie Karpel Oren
"Yoga Anatomy" av David Keil
"Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga" by Ray Long
CHAKRA SYSTEMET
"Chakra mat. om matens virkning på energisentrene våre" av Deanna M. Minich
"Yoga - en livsstil. Din guide til yoga i hverdagen" av Maya Fiennes (flott om chakra systemet, kundalini yoga)
MEDITASJON
"Orkanens Øye" av Ivar Vehler
"Mindfulness i hverdagen: å leve livet nå" av Rebekka Th.Egeland
"Rom for stillhet" av Kristin Flood
"Pust" av Audun Myskja
YOGA SOM
"Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health and Healing" by Timothy McCall
"Yoga som Terapi" av Maja Thune og Gunnar Egeberg
HJEMMESIDER
www.Ashtanga.com med liste av lærere, workshops rundt i verden, dager med nymåne og fullmåne
Kino`s Yogi Assignment Blog
BLADER
Elephant journal med spennende artikler om yoga og livsstil, matoppskrifter mm.
Yoga journal her finner du alt!
VIDEO
What is Ashtanga Vinyasa Yoga
Ujjayi Pranayama | Breathing Basics
Sri K. Pattabhi Jois teaching Ashtanga Yoga Primary Series - led class with count
Sri K. Pattabhi Jois teaching Ashtanga Yoga Intermediate Series - led class with count
Ashtanga first serie med Jessica Kass
History of Yoga
www.lumiyoga.no
www.mystica.no
PENSUM for deg som er nysgjerrig på ashtanga, yoga som terapi, ayurveda, chakrasystemet, meditasjon osv.
(husk at mange bøker fins som lydbøker. Sjekk gjerne din lokale bibliotek eller bestill på Energica.no, Adlibris, Finn.no)
YOGA
"Yoga for alle" av Tara Fraser
"Boken om yoga: få kropp, sinn og sjel i balanse og harmoni" av Christina Brown
ASHTANGA YOGA
"Ashtanga Yoga" by David Swenson (med pust og tilpasninger for hver stilling for første og andre serien)
"Everything you wanted to know about ashtanga yoga" by James David Rockefeller
"Only Way Out Is In" by Anthony "Prem" Carlisi (Ayurveda, Ashtanga yoga, Tantra)
AYURVEDA
Rituals magazin med Dosha test
"Ayurveda, The Science of Self-Healing" by Dr. Vasant Lad
“Et pukka liv; veien til perfekt helse” av Sebastian Pole
"Spis Riktig for din kropp" av Anjum Anand (enkel Ayurveda teori, flotte bilder og oppskrifter)
YOGA SUTRA
"Enlightenment: The Yoga Sutras of Patanjali: A New Translation and Commentary" by Maharishi Sadasiva Isham og"Light on the Yoga Sutras" by BKS Iyengar
"Ashtanga Yoga: Practice&Philosophy" by Gregor Maehle (med en bra forklaring, bilder og anatomi for alle stillinger, oppvarmingsteknikker og filosofi)
"Living your yoga" by Judith Hanson Lasater
ANATOMI
"Anatomi og fitness: din personlige treningsguide"av Goldie Karpel Oren
"Yoga Anatomy" av David Keil
"Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga" by Ray Long
CHAKRA SYSTEMET
"Chakra mat. om matens virkning på energisentrene våre" av Deanna M. Minich
"Yoga - en livsstil. Din guide til yoga i hverdagen" av Maya Fiennes (flott om chakra systemet, kundalini yoga)
MEDITASJON
"Orkanens Øye" av Ivar Vehler
"Mindfulness i hverdagen: å leve livet nå" av Rebekka Th.Egeland
"Rom for stillhet" av Kristin Flood
"Pust" av Audun Myskja
YOGA SOM
"Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health and Healing" by Timothy McCall
"Yoga som Terapi" av Maja Thune og Gunnar Egeberg
HJEMMESIDER
www.Ashtanga.com med liste av lærere, workshops rundt i verden, dager med nymåne og fullmåne
Kino`s Yogi Assignment Blog
BLADER
Elephant journal med spennende artikler om yoga og livsstil, matoppskrifter mm.
Yoga journal her finner du alt!
VIDEO
What is Ashtanga Vinyasa Yoga
Ujjayi Pranayama | Breathing Basics
Sri K. Pattabhi Jois teaching Ashtanga Yoga Primary Series - led class with count
Sri K. Pattabhi Jois teaching Ashtanga Yoga Intermediate Series - led class with count
Ashtanga first serie med Jessica Kass
History of Yoga
